Shanti Yoga Cantù

Draupadi Carmen Finelli

Direttrice e fondatrice di Shanti Yoga, pratico dal ’90 quando mi sono accostata allo yoga grazie all'incontro con la mia prima Maestra Elena Lanaro, insegnante di Raja Yoga antico e Meditazione Tibetana, che mi ha trasmesso da subito l’amore e la dedizione per questa disciplina. Un percorso che è proseguito per undici anni con una pratica costante, che ha consolidato nella mia vita gli insegnamenti fondamentali della pratica yogica.

Ho in seguito proseguito il mio percorso di crescita e formazione, ottenendo il diploma di insegnante "F.I.S.Y. Formazione Insegnati Sathya Yoga" presso la scuola del Maestro Sri Yogi Pranidhana. Ho inoltre conseguito il diploma “Yogatherapy & Meditation Techniques” di Paramanand Institute (India). Sono socio ordinario Y.A.N.I (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga) e iscritta all'albo nazionale CONI/CSEN Insegnanti Yoga.

Dal 2010 ho aperto e insegno al centro Shanti Yoga a Cantù.

Credo che lo yoga sia un percorso senza fine né punto d'arrivo, tutto è in divenire e tutto può sempre migliorare in questo viaggio di scoperta, per questo la mia formazione è costante e continua attraverso la partecipazione a corsi e seminari di approfondimento di yoga e di meditazione tenuti da varie scuole e Maestri, tra cui Gabrilla Cella Al-Chamali e Ramesh Sheety.

In ottobre 2018 ho concluso la Formazione Insegnanti 300 ore della scuola Centrolistico, riconosciuta e affiliata a Yoga Alliance International. A marzo 2019 ho completato il "Corso di Formazione continua di Yoga per Anziani" presso la scuola Soloyoga, registrata YACEP Yoga Alliance e riconosciuto da Y.A.N.I. Nel 2020 ho seguito due corsi di approfondimento sulle Mudrᾱ con Silvia Romani, della scuola Centrolistico: "MUDRᾹ - le basi e la Trimurti" e " MUDRᾹ - le Divinità", riconosciuti da YACEP Yoga Alliance.

Insegno Hatha Yoga, Yoga Nidra, Meditazione, Yoga Dolce, Yoga Gravidanza.

Valentina Muscente

Sono sempre stata attratta dalle filosofie orientali e l’incontro con lo yoga è stato una meravigliosa scoperta che mi ha subito colpita nel profondo. Ricordo ancora la mia prima lezione con Draupadi, l'atmosfera del centro, la bellezza del silenzio, la presenza nel proprio respiro e nel proprio corpo: momenti di profonda connessione con sé che non avevo mai sperimentato prima di allora. Qualcosa si era acceso dentro di me, qualcosa che esiste in ognuno di noi. Da allora ho intrapreso con dedizione la pratica e la studio di questa antica disciplina, e questo con il tempo mi ha aperto ad una nuova consapevolezza, diventando parte integrante della mia vita.

E’ stato su suggerimento della mia maestra Draupadi che nel 2013 mi sono iscritta alla Scuola di Formazione Insegnanti Sathya Yoga, riconosciuta da CSEN e associata con "Paramanand- Institute of Yoga & Research-India” e "International Association of Yoga", dove a raggiungimento di 300 ore formative ho conseguito il diploma di Insegnante Yoga.

Da allora continuo ad approfondire la pratica dello Hatha Yoga, ho inoltre seguito e frequentato corsi di Asthanga Vinyasa e Kundalini Yoga. Dal 2017 sono insegnante certificata di Shiva Flow Yoga, un metodo di yoga flow elaborato dalla Maestra Silvia Romani e riconosciuto da YACEP Yoga Alliance, per i flow dedicati a Nava, Tittibha, Hanuman, Nataraja, Vasistha, Vajra e Mayura.

Nell'ottobre 2018 ho terminato la Formazione Insegnanti 300 ore presso la scuola del Centrolistico, affiliata e riconosciuta da Yoga Alliance International.

Nel 2019 sono diventata mamma. Durante la gravidanza non ho mai abbandonato la pratica e l'insegnamento dello yoga che mi è stato di fondamentale supporto per vivere e assaporare al meglio questo magico momento della vita. Nel 2021 sono diventata mamma una seconda volta e durante il post parto mi sono formata con la Scuola Yoga in fascia® per lo Yoga in gravidanza e nel post parto.

Presso Shanti Yoga insegno Hatha Yoga, Shiva Flow Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga in Gravidanza e Yoga nel post parto.

Michela Beltrami

Nel 2011 ho conosciuto lo Yoga presso il Centro Shanti Yoga di Cantù e ho subito avuto la sensazione di essere arrivata a casa. L'atmosfera di pace e di serenità trasmessa con amorevole passione dell'Insegnante e Maestra Draupadi mi ha permesso di conoscere una disciplina che porta ad un benessere psicofisico partendo dall'ascolto e dal rispetto del proprio corpo.

Il desiderio di approfondire i vari aspetti dello Yoga mi ha portato a frequentare corsi, seminari, ad intraprendere la formazione insegnanti e a diplomarmi come Insegnante "F.I.S.Y. Formazione Insegnanti Sathya Yoga" presso la scuola del Maestro Sri Yogi Pranidhana, riconosciuta da CSEN. Ho inoltre seguito la formazione "Yogatherapy & Meditation Technique" di Paramand Institute of Yoga & Research - India.

Nell'ottobre 2018 ho terminato la Formazione Insegnanti Yoga 300 ore, presso il Centrolistico, scuola riconosciuta e affiliata a Yoga Alliance International e a Yoga Federation SIS/EPS CONI.

Durante quest'ultima formazione ho conosciuto lo Yin Yoga ed è stata una scoperta meravigliosa. Il desiderio di inserirlo nella pratica personale e di poterne condividere i benefici, mi ha portato a frequentare un corso Full Immersion di 80 ore, ottenendone la certificazione per l'insegnamento.

Continuo ad approfondire la pratica di Hatha Yoga e durante quest'anno ho frequentato un corso di approfondimento sullo Yin Yoga di 20 ore certificato Alliance e condotto dall'insegnante Mona Abter. Ho inoltre seguito i corsi di Yoga Flow di cui sono insegnante certificata per il metodo Shiva Flow elaborato dall'insegnante Silvia Romani, per il Flow dedicato a Virabhadra, Bharadvaja e Ashtavakra. Nel 2020 ho seguito due corsi di approfondimento sulle Mudrᾱ con Silvia Romani, della scuola Centrolistico: "MUDRᾹ - le basi e la Trimurti" e " MUDRᾹ - le Divinità", riconosciuti da YACEP Yoga Alliance.

Presso Shanti Yoga insegno Yin Yoga, Yin e Yang Balance, e collaboro con Draupadi e gli insegnanti.

Ognuno di noi, nel piccolo, può dare il suo prezioso contributo per aiutare a ritrovare o a mantenere uno state di ben-essere, di Shanti, di Pace.

Yogisvara Massimo Colognesi

La prima volta che ho incontrato lo Yoga è stato da adolescente, un libro preso in prestito, i primi esercizi da autodidatta e quella sensazione come di "camminare sulle nuvole", leggero e beato; il seme era stato piantato, il terreno fertile ma non era ancora il momento di germogliare.

Quel momento è arrivato anni dopo, la prima vera lezione, la stessa sensazione, non ho più smesso e lo Yoga è diventato parte integrante della mia vita: una pratica quotidiana di Asana, Pranayama e Meditazione, scandisce le mie giornate.

Dal 2011 al 2014 ho frequentato il corso di formazione insegnanti presso la scuola Sathya Yoga conseguendo il diploma d’insegnante F.I.S.Y. "Formazione Insegnati Sathya Yoga" e seguito la formazione in Yogatheraphy & Meditation Techniques di Paramand Institute of Yoga Sciences & Research;

Nel 2015 mi sono recato in India presso l'Arhanta Yoga Ashram, dove ho completato con successo il corso 200 ORE RYT YOGA TEACHER TRAINING;

Nel 2016, presso la scuola Yoga Samadhi di Firenze, ho completato con successo il corso 300 ORE RYT YOGA TEACHER TRAINING con approccio Anukalana;

Nel 2017 ho frequentato un corso di dieci giorni di meditazione Vipassana presso il centro di Lutirano Italia. Nello stesso anno a Rishikesh, in India, presso la Swami Vivekananda Yoga & Meditation School ho seguito un corso intensivo di 7 giorni e poi a seguire un ritiro di 10 giorni a Bracciano con il Centro Yoga Vedanta Sivananda di Roma.

Anche il 2018 è stato un anno ricco sia dal punto di vista didattico che di crescita personale, per rivedere e approfondire le fondamenta dello yoga. Ho completato un ulteriore corso di 300 ORE HATHA YOGA TEACHER TRAINING COURSE presso il Centrolistico Yoga School di Sesto S. G. Milano. Ho frequentato il corso PRANAYAMA e PRANA VIDYA a Caprese Michelangelo, del Centro Studi Yoga Roma e un corso intensivo di specializzazione YIN YOGA a Borzonasca, sempre con il Centrolistico. A seguire, ho partecipato al corso di ACCESSIBLE YOGA TRAINING presso il Centro Integral Yoga Shanti di Milano.

Tra la fine del 2018 e inizio 2019 ho completato il corso YOGA PER ANZIANI con la Scuola Solo Yoga di Milano.

Sono socio ordinario della Y.A.N.I (Associazione Nazionale Insegnanti Yoga) e iscritto all'albo nazionale CSEN/CONI come insegnate Yoga di secondo livello.

Sono RYT500 (Registered Yoga Teacher) presso Yoga Alliance USA.

Sono ambasciatore certificato di Yoga Accessible per insegnare e condividere lo Yoga con "tutti".

Presso SHANTI YOGA CANTU' conduco lezioni di Yoga all'Alba e di Hatha Yoga. Collaboro con gli altri insegnanti tenendo i corsi e i seminari di approfondimento sui vari aspetti dello yoga.

Giuditta Radice

Nel 2012 mi sono avvicinata al mondo dello Yoga, fino ad allora non sapevo cosa fosse se non per sentito dire.

Ho iniziato frequentando le lezioni di Draupadi e subito mi sono accorta che quell’esperienza era un punto di svolta significativo sul mio cammino. È nato immediato il desiderio di vivere in prima persona questa disciplina e approccio alla vita.

Da allora pratico con costanza sperimentando, come allieva, vari approcci attraverso corsi di Hatha Yoga, Ratna Yoga, Shiva Flow, Vinyasa e Yin Yoga.

Nel 2019 ho concluso la formazione come Insegnante Yoga 200 ore presso la scuola Centrolistico di Sesto San Giovanni, riconosciuta e affiliata a Yoga Alliance International.

Sono insegnante formata in Shiva Flow Yoga, forma contemporanea elaborata dall’insegnante Silvia Romani.

Durante la gravidanza cresce in me il desiderio di approfondire gli aspetti della pratica legati a questo periodo di vita della donna, così nel 2022 concludo la formazione Yoga Gravidanza e Post Parto con metodo Yoga in Fascia®.

Nel mio percorso di crescita personale e professionale, la formazione artistica e di arteterapia, l’esperienza lavorativa in ambito educativo e la pratica yoga si muovono in sinergia, alla ricerca di un approccio che promuova su più fronti il benessere dell’individuo. Sono convinta che la creatività, in tutte le sue forme e declinazioni, apra le porte a una visione di sé più profonda a qualsiasi età.

Dal 2018 collaboro come insegnante presso il centro Shanti Yoga di Cantù con lezioni di Hatha Yoga e Yoga Adolescenti.

Rinalda Meroni

Sin da piccola ho sempre amato muovermi e così una volta cresciuta ho scelto di laurearmi in SCIENZE MOTORIE.

Dopo esperienze lavorative a stretto contatto con la disabilità, ho deciso di specializzarmi per insegnare sostegno a scuola iniziando così la mia attuale occupazione di insegnante di sostegno alle scuole medie.

Un'altra mia passione è il teatro, amo la creatività e mi piace soprattutto esprimermi attraverso il corpo. Ho quindi frequentato un Master di educazione alla teatralità per insegnare questa bellissima arte ai bambini. È proprio nei vari corsi di teatro frequentati come allieva che mi sono avvicinata per la prima volta allo yoga, con tecniche di rilassamento e di respirazione.
Fin da subito ho capito la grande valenza educativa dello yoga e la sua importanza nell'espressività corporea. Ho iniziato a frequentare corsi di yoga e a studiare sui libri dei grandi maestri.

Nel 2013 ho conseguito attestato di istruttore di pilates e di Hatha yoga per fitness. Successivamente ho studiato all’International Aerobics Wellness Academy a Chiasso diventando istruttore fitness e di aerobica di 1 livello.

In seguito ho inserito la pratica dello yoga nei miei corsi di ginnastica con gli adulti e mi sono appassionata alla terra Madre dello yoga: l'India, meta di due straordinari viaggi zaino in spalla.

Nel 2017 ho intrapreso un Master annuale in GIOCAYOGA con AIYB, Associazione Italiana Yoga Bambini, con Lorena Pajalunga, conseguendo nel 2018 il diploma di insegnante yoga per bambini.
Amo mischiare teatro, yoga, espressività corporea e creatività nei miei corsi di Giocayoga.

Nello spazio sacro dello yoga cerco di condurre i bambini alla scoperta della loro forza interiore. Insieme impareremo a respirare prendendo coscienza di questo atto vitale, miglioreremo la forza, la resistenza, la coordinazione, la flessibilità e l'agilità, sintonizzandoci con le vibrazioni più sottili di tutto ciò che ci circonda. Cercheremo di capire le emozioni e di riconoscere la bellezza della lentezza, della pausa, del vuoto, del pieno e dell'ascolto.

Ho seguito nel 2021, il percorso di yoga dinamico con Donato De Bartolomeo e Rita Babini, analizzando le posizioni dell’Hatha yoga classico in chiave dinamica, avendo così il vantaggio di preparare progressivamente il corpo rendendolo flessibile ed elastico oltre che a migliorare le capacità cardiovascolari.
Presso il centro Shanti Yoga insegno pilates e yoga per bambini.

Come insegnanti e soprattutto praticanti yoga crediamo fortemente nell’aiuto reciproco, l’ascolto, il sostegno e la collaborazione, l’importanza dell’accoglienza verso tutti. Da questa sinergia e unione di intenti nasce la gioia e l’armonia che si respira a Shanti Yoga.

Insieme tutto è possibile.

Gli insegnanti Shanti Yoga