SHANTI YOGA

EVENTI IN PROGRAMMA

YOGA ORMONALE • con Selena Mercandelli

Sabato 7 e 14 ottobre • Dalle 14:00 alle 16:30

 
Lo Yoga Ormonale è una pratica terapeutica pensata per le donne di tutte le età che
desiderano migliorare il proprio benessere psicofisico in qualsiasi fase della loro vita.

È stata ideata dalla psicologa e insegnante di yoga brasiliana Dinah Rodrigues oltre
vent’anni fa e da allora questa potente sequenza viene praticata in tutto il mondo con
risultati eccellenti per donne di tutte le età.

La pratica è aperta a tutti, anche a chi non ha mai fatto yoga e consiste in una
sequenza dinamica, che combina: asana (esercizi fisici), pranayama (respirazione) e
visualizzazione tibetana. L’unione di questi elementi porta ad un importante lavoro
sulle principali ghiandole endocrine (ovaie, tiroide, ipofisi, ghiandole surrenali)
ridando loro impulso, stimolando e riequilibrando la produzione ormonale.

Weekend Yoga • Val Tartano

Galleria Immagini

YOGA AL LAGO - ESTATE 2023

Weekend Tartano - Maggio 2023

VINYASA WORKSHOP 2023

Con Valentina Muscente

 

MAHA SHIVARATRI 2023

Con il gruppo Shivaragandharva

 

La Donna e lo Yoga

Con Draupadi Carmen, Michela e Antonia - Incontri 2023

Il nostro Natale al Centro Yoga 2022

Vinyasa Workshop

Con Valentina Muscente

Weekend Tartano Autunno 2022

WEEKEND TARTANO GIUGNO 2022

LA DONNA E LO YOGA • INCONTRI 2022

SIVANANDA STYLE • INCONTRI 2022

INCONTRO OPEN PILATES

YOGA BIMBI

SURYA NAMASKARA 2021

MEDITAZIONE DI NATALE 2021

WEEKEND TARTANO OTTOBRE 2021

INCONTRI MENSILI DI SIVANANDA STYLE

UN ADDIO AL NUBILATO... ALTERNATIVO!

YOGA AL LAGO 2021

WEEKEND TARTANO ESTATE 2021

Ciclo di incontri - RIEQUILIBRIO E CONNESSIONE ATTRAVERSO I CINQUE ELEMENTI

SEMINARIO VINYASA YOGA

PRATICA SIVANANDA STYLE

YOGA AL LAGO PER... Vanaprastha Onlus

SEMINARIO "VERSO IL CENTRO. MEDITARE ATTRAVERSO I MANDALA"

MAHA SHIVARATRI 

PRATICA SIVANANDA STYLE

SEMINARIO "YIN E YANG"

MEDITAZIONE DI NATALE

FESTA DI NATALE YOGA BIMBI

SEMINARIO "I BANDHA. LE CHIAVI DELL'ENERGIA."

TRIKONA FLOW

YOGA AL PARCO

WEEKEND SHANTI YOGA TARTANO

I RAJA CHAKRA. TRA YOGA E ARTE.
GLI OTTO KUMBAKA DELLA HATHAYOGA PRADIPIKA
MEDITAZIONE DI NATALE 2018

SEMINARIO YIN YOGA

 YOGA BAMBINI

SEMINARIO "LA DANZA DI SHIVA"

SEMINARIO "SURYA NAMASKARA"

SHANTI YOGA AL LICEO FERMI...

Su invito degli studenti del Liceo E. Fermi di Cantù in occasione della Giornata della Creatività, Shanti Yoga ha partecipato con diverse lezioni offrendo l'opportunità ai ragazzi di conoscere lo yoga. Siamo rimaste sorprese dalla numerosa partecipazione e dall'interesse mostrato da molti. Speriamo che lo yoga possa entrare nelle scuole per sostenere i ragazzi durante la loro crescita e formazione.

Draupadi e Valentina

 

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