EVENTI IN PROGRAMMA
YOGA ORMONALE • con Selena Mercandelli
Sabato 7 e 14 ottobre • Dalle 14:00 alle 16:30
desiderano migliorare il proprio benessere psicofisico in qualsiasi fase della loro vita.
È stata ideata dalla psicologa e insegnante di yoga brasiliana Dinah Rodrigues oltre
vent’anni fa e da allora questa potente sequenza viene praticata in tutto il mondo con
risultati eccellenti per donne di tutte le età.
La pratica è aperta a tutti, anche a chi non ha mai fatto yoga e consiste in una
sequenza dinamica, che combina: asana (esercizi fisici), pranayama (respirazione) e
visualizzazione tibetana. L’unione di questi elementi porta ad un importante lavoro
sulle principali ghiandole endocrine (ovaie, tiroide, ipofisi, ghiandole surrenali)
ridando loro impulso, stimolando e riequilibrando la produzione ormonale.
Weekend Yoga • Val Tartano
Galleria Immagini
YOGA AL LAGO - ESTATE 2023
WEEKEND TARTANO GIUGNO 2022
LA DONNA E LO YOGA • INCONTRI 2022
SIVANANDA STYLE • INCONTRI 2022
INCONTRO OPEN PILATES
YOGA BIMBI
SURYA NAMASKARA 2021
MEDITAZIONE DI NATALE 2021
WEEKEND TARTANO OTTOBRE 2021
INCONTRI MENSILI DI SIVANANDA STYLE
UN ADDIO AL NUBILATO... ALTERNATIVO!
YOGA AL LAGO 2021
WEEKEND TARTANO ESTATE 2021
Ciclo di incontri - RIEQUILIBRIO E CONNESSIONE ATTRAVERSO I CINQUE ELEMENTI
SEMINARIO VINYASA YOGA
PRATICA SIVANANDA STYLE
YOGA AL LAGO PER... Vanaprastha Onlus
SEMINARIO "VERSO IL CENTRO. MEDITARE ATTRAVERSO I MANDALA"
MAHA SHIVARATRI
PRATICA SIVANANDA STYLE
MEDITAZIONE DI NATALE
FESTA DI NATALE YOGA BIMBI
TRIKONA FLOW
YOGA AL PARCO
WEEKEND SHANTI YOGA TARTANO
SEMINARIO YIN YOGA
YOGA BAMBINI
SEMINARIO "LA DANZA DI SHIVA"
SEMINARIO "SURYA NAMASKARA"
SHANTI YOGA AL LICEO FERMI...
Su invito degli studenti del Liceo E. Fermi di Cantù in occasione della Giornata della Creatività, Shanti Yoga ha partecipato con diverse lezioni offrendo l'opportunità ai ragazzi di conoscere lo yoga. Siamo rimaste sorprese dalla numerosa partecipazione e dall'interesse mostrato da molti. Speriamo che lo yoga possa entrare nelle scuole per sostenere i ragazzi durante la loro crescita e formazione.
Draupadi e Valentina
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